孕早期便秘怎么办？有什么办法缓解吗？

病情分析：
你好，由于是孕早期，便秘最好不用药物治疗。可在饮食上调理如：多食清淡易消化食物，以优质蛋白质含量较高的食物为主，多食富含纤维素含量丰富的食物如：芹菜，菠菜，红薯等。多食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油炸油腻等高脂肪食物，多去户外运动，促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。

病情分析：
这种情况只有靠平时饮食，注意多吃水果蔬菜，多吃粗粮粗纤维食物。

指导意见：
你可以适当的配合点益生菌治疗，平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，多喝水，适当的喝点儿酸奶改善肠道菌群。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，对于这种情况，在孕期不要胡乱用药，以免对胎儿造成影响。

指导意见：
建议，平时注意饮食，适当吃一些含粗纤维多的食物，如蔬菜，水果，粗粮等，另外适当喝些白开水，每天养成按时排便的习惯，希望以上回答对你有所帮助。