白大衣高血压怎么克服

病情分析：
你好，上述血压计上的数值都在正常范围之内，建议您提前去药店或者是诊所都可以，测一下血压，看是否有增高的情况。您说的上述情况，可能是由于看到医生后过度紧张而导致的血压增高的情况，所以在测量血压之前，您可以先提前休息15分钟，然后再进行测量。

指导意见：
不建议你在检查之前服用降压药。检查时即使血压稍微偏高，也不会影响到您的体检结果，高血压不属于体检不合格的范畴。主要筛查的是一些传染性的疾病等。

病情分析：
根据你的描述及提供血压显示，不属于高血压的诊断，血压正常，高血压诊断为不同日检测血压三次收缩压大于140mmHg或（合）舒张压大于90mmHg。

指导意见：
建议正常看待血压情况，正常人的血压是有一定波动的，根据你提供的血压值不属于高血压，血压正常，更不需要口服药物降压，避免不必要的紧张，避免劳累及熬夜，避免剧烈运动。

病情分析：
你好，一般白大褂高血压是情绪过于激动紧张导致的一时血压偏高，你起床后的血压是正常的。

指导意见：
建议你体检时最好不要服用降压药物，以免引起血压过低，你到体检测血压的地方后先休息放松心情深呼吸过一会儿休息20分钟左右，心情不紧张了放松后再测血压。