胃不好总胀气，有一段时间了

病情分析：
你好，详细看了您的描述和症状，建议口服胃苏颗粒调理一下，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，注意腹部保暖，可以考虑做个胃镜看看。

病情分析：
你的这种情况最好是通过胃镜检查确定胃病的类型，然后再对症用药进行治疗，平时在饮食上多加调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。