舌苔白腻或者黄腻，时间一年了。麻烦中医看看

病情分析：
你好！舌苔白腻一般与消化不良、脾胃虚弱、寒湿等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养易消化，不要吃辛辣刺激性、生冷、过于油腻的食物，注意保暖。

病情分析：
您好:你所出现的这种情况，从图片上看，应该考虑体内湿热所引起的不适

指导意见：
建议:你所出现的这种情况是因为体内湿热所引起的舌苔发黄发腻:应该注意平时的饮食可以口服去湿热的药物，霍香正气丸

病情分析：
你好，舌苔黄厚，在中医的角度提示胃火旺盛，属于脾胃湿热的表现。

指导意见：
日常注意饮食清淡为主，少吃肥甘厚腻之品。也可以配合服用清热燥湿的中药进行调理。如情况比较严重需服药，建议到正规医院就诊，遵医嘱服药治疗。