2019-10-14 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:本来小时候就有点自卑感,自从17年开始就变得越来越越少话题,在外边工作没交有朋友,和同事都是格格不入,变得越来越内向,越来越自卑,不喜欢人群多的地方,对人群有恐惧,和别人相处不知道说什么,觉得很尴尬就知道耍手机,对未来很迷茫,不知道从事哪个行业,上班总是摆着一张苦瓜脸被欺负了也不说,什么事都要问过才敢做,怕做错,在工作上总怕做错事,所以什么都要确认才敢做,即使做过无数次,被凶一下就怕的要死做事更做不好了,总是嫉妒别人,也变得越来越懒惰了,很在意别人的眼光,出门总觉得别人看着我,很在意面子,别人夸我我都觉得
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是个人成长经历和性格导致的社交恐惧。并且很容易多于敏感,和过度的负面评价自己。像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便确诊,好及时的治疗,最好能够配合心理治疗。你自己一定要多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,与别人交流的时候,有话题可说也容易与别人融入,也不尴尬。鼓励自己与别人沟通交流,对自己多些认可,不要负面评价自己,也不要在意别人怎样评价你,顺其自然的去生活就可以。最好能参加团体心理治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症、社交恐惧症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗来帮助改善目前的状态。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,多给自己做一些积极的心理暗示来培养自信心。多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。
不想接触人,,沟通又不知道怎样沟通
针对这种情况,建议你找心理医生,接受系统的心理辅导。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪不扰,另外存在一定的嫉妒心理,这种情况出现也与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,另外,这也是个人的性格特点所决定的!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构。与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源来解决问题,另外,注意调整情绪状况,冷静理智的思考问题,每个人都有自己的特点,都有独立思考问题的方式,不要因为别人而左右了自己的想法,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,让自己慢慢的淡化情绪,都利于状态的改善!
病情分析:
你小时候自卑,可能也是很内向吧,而两年前可能参加工作,环境改变了吧,这以后又变得沉默寡言,跟同事相处合不来,有一些社交恐惧症。
指导意见:
你可能是太年轻了,同事们都比你年长,工作经验阅历都比你丰富,这样在交往中可能会有一些代沟,所以导致你没有适应工作环境,同时在心理上也带来了一些问题。你今后需要建立自信心,学会微笑,工作环境中其实也不需要说太多话,你努力把自己本职工作做好,业余时间可以看看书,有空可以同事们一起逛逛街。总之,你不要自我设限,现实也不是你以为的那么可怕,只要你真诚相待,就会得到同事的认可。只要你努力工作,业务也会不断提升。希望你一切顺利!