下巴左侧里面有一小块东西会游动，有些微痛

病情分析：
你好！考虑是淋巴结，一般没什么问题，如果不痛、表面光滑就可以不用处理，暂时观察，可以局部多热敷，促进消退，但是一般很难完全消退。仍建议医院就诊，检查血常规。

病情分析：
你好，你描述的情况是甲状腺结节引起的症状，只要注意观察就可以了。

指导意见：
建议可以去医院检查甲状腺彩超，注意休息和保暖，生活规律，不要熬夜，平时尽量避免食用碘含量高的食物如海带，含碘盐等，忌吃辛辣刺激性食物。