湿气有齿痕，面部暗淡无光，

病情分析：
你好，这个饭前饭后都可以用，若是脾胃功能差点，饭后半小时对胃还是更好点

指导意见：
药物本身饭前和饭后都是可以用的，用药建议白天，两次量的可以在白天间隔4小时以上用一次

病情分析：
根据你说的这个问题，如果吃中药的话。重要的服用方法对疗效的影响很大。

指导意见：
你说的这个情况，湿气比较重。最好是饭后腐，每天两袋，早晚各一次。期间不要吃辛辣的。不要吃肚子粉，否则影响疗效。

病情分析：
您好，您是找中医大夫看过确诊的是体内有湿气是吧?熬的这种中药您才开始喝吗？

指导意见：
如果这个中药是治疗体内湿气重的话，建议您一般是在早饭和晚饭饭后半小时服用。

病情分析：
中药一天服用两次的话，一般是早饭、晚饭后半小时服用。

指导意见：
体内湿气大要注意清淡饮食，少吃辛辣油腻食物及甜食，少熬夜，多运动，增强体质。平时可以用山药，芡实，薏米，茯苓，红小豆熬粥喝，有助于健脾除湿。