跑步的时候两边腰疼.
2019-10-14 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：天天跑步，跑的时候两边腰疼，跑完了也疼，
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满意答案
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- 程中衡 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，你说的这个情况就是腰肌劳损的表现了，建议你暂时注意休息，减少活动腰背部，注意腰背部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，必要时吃点盘龙七片，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
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追问 2019-10-14 22:50
2019-10-14患者追问
还能继续跑步吗，速度很快的那种，还有仰卧起坐
2019-10-14医生回复：
那恐怕得需要康复治疗一段时间以后了。
其他答案 (2)
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- 张洪波 副主任医师
- 咨询：47174人
病情分析：
这种情况来说呢，有可能是存在一些损伤等方面的一些情况，都有可能会有这方面的影响，然后再根据具体情况来帮助分析调整，一般来说呢，可以通过物理治疗的方式来帮助改善这种状况才可以
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追问 2019-10-14 22:50
2019-10-14患者追问
还能继续跑步吗，速度很快的那种，还有仰卧起坐
2019-10-14医生回复：
不可以的。
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- 裴巍 主任医师
- 咨询：24374人
病情分析：
你的情况考虑是由于局部软组织劳损现成的不适症状。与热身运动做的不好有关。
指导意见：
我建议你你需要带一个腰围保护。平时跑步前做好热身。局部应用活血化瘀药物治疗。适当休息。做腰背部肌肉功能。
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追问 2019-10-14 22:51
2019-10-14患者追问
还能继续跑步吗，速度很快的那种
2019-10-15医生回复：
你可以慢跑，不适合做快跑。腰部注意保护，可以应用活血化瘀药物治疗
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