这二年脑袋总是忘记事情，好像失忆了一样

病情分析：
健忘症是由于外环境和内环境两方面的因素所导致的，应该明确诊断以后针对病因进行治疗，可能与维生素b的缺乏有一定关系。建议平时多吃富含维生素和蛋白质的食品。

病情分析：
你好，你描述的情况是神经衰弱引起的症状，与平时生活不规律有一定关系。

指导意见：
建议可以服用安神补脑液，注意生活规律，不要熬夜，多吃钙含量高的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品等，坚持体育锻炼，增强抵抗力。

病情分析：

您好！年轻人健忘大多为功能性的，工作压力大，家庭负担重，都提前表现出来。应该及早调整，减缓症状。

指导意见：
建议您放松心情培养乐观开朗的性格和广泛的情趣，

多同家人、朋友聊天交往，从而减缓记忆力下降。多听旋律优美的乐曲，调节情绪。适度用脑，长时间用脑后，应让大脑休息片刻。平时尽量少用电子产品，多开动脑子想问题，多看书学习，延缓记忆力减退。

病情分析：
你好，按照你的年龄出现以上症状应该跟平时生活压力大有关系。

指导意见：
建议你平时注意饮食营养搭配，按时休息，不要经常熬夜，放松心情，不要有太大压力可以配合吃些中药缓解症状。