今天早上做了五十个俯卧撑脸色发白身体不舒服

病情分析：
根据您说的这种情况，有可能是平时没有锻炼，突然锻炼运动过量，导致脑暂时性缺血到脸色发白

指导意见：
根据您说的这种情况，有可能是平时没有锻炼，突然锻炼运动过量，导致脑暂时性缺血到脸色发白，最好是戒掉手淫

病情分析：
应该是最近身体状况不好，心脏供血不足，引起的不适，锻炼要循序渐进，不要突然做剧烈运动。

指导意见：
调理一下身体，饮食均衡，营养多样不偏食，保持睡眠充足，多锻炼身体增强体质，可以去医院检查一下，看看心脏供血，或是验一下血液，尿。看看有没有问题。