不知道自己是不是患有抑郁了

病情分析：
青年女性。既往有过自残行为。莫名的情绪低落。有时候感觉自己很失败。

指导意见：
成长的过程本来就不是很平坦的路。不断的遇到挫折自己才能成长。建议多找几个好朋友可以适当倾诉。要让自己的内心强大起来。

病情分析：
看得出来，目前的你的这种负面的情绪反应伴随着你，有一段时间了，应该有5，6年的时间了吧？要造成点一些生活上的困惑

指导意见：
目前你的这种生活状态并没有达到情绪上的环展，反而有一些加重的情绪在里面，应该考虑有一些抑郁的症状，在里面可以到精神看，再次进行确认，诊断清楚以后积极的开展药物治疗，药物行为干预治疗缺一不可

病情分析：
你好！从你所说的来看，你是有不良的情绪好几年了。因为学习的压力大导致了抑郁。总是想哭一个人觉得非常的沮丧。不愿意和其他人交流，有自残的行为。希望你重视起来。

指导意见：
希望你能够珍惜自己，爱自己。不要做出冲动的行为伤害自己。学会放松多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张抑郁的情绪。唉，昨天跟大家说了家人朋友沟通的交流，获得他们的理解和支持。适当的释放自己心里的不满和压力，说想说的话做想做的事情，成为真正的自己。

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法一定要积极乐观向上起来！

指导意见：
学会自我调整，调整好自己的心态和状态！多和家人朋友沟通交流，做些令自己放轻松下来的事情，还可以加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以看看书，特别是有关心理方面的书籍！