昨晚21点洗了个凉水澡

病情分析：
你好，你这种情况有可能是感冒引起的，可以口服点感冒药进行治疗，可以观察几天看看，如果没有好转的话，建议最好去医院检查一下，可以做个心电图或者是心脏彩超检查一下，平时要注意保暖，不要着凉感冒。

病情分析：
耳鸣是累积听觉系统的多种病变，首先应该查明引起耳鸣的原因，然后再进行有针对性治疗，患者应该避免烦躁，情绪激动以及过度紧张的，平时可以适当的进行户外运动来缓解压力。要加强体质预防感冒。

病情分析：
洗凉水澡后身体出现不适。可能与感冒等有关系。比如重感冒发烧前。出现浑身发紧。心慌，耳鸣，头晕等不适症状。

指导意见：
建议生活中注意调养。多喝温开水，适当运动。多吃新鲜的水果和蔬菜，暂时忌辛辣等刺激性食物。必要时可以到正规医院检查一下，可以做血常规检查，心电图检查等。

病情分析：
你好，你的这个情况，一般来说，要考虑是受寒所导致的植物神经功能紊乱，从而所导致的一系列症状，如果只是偶尔出现这么一次，一般没有什么问题的，注意观察即可。

指导意见：
如果反复出现这样的情况，则需要及时到当地医院的普内科就诊，让有经验的医生看一下，做一些必要的检查，确诊病因后再及时对症治疗，才会有好的效果。祝你健康快乐！