居然得了白癜风，请问生活中注意什么？

病情分析：
白癫风患者平时注意生活规律，不要压力太大，避免焦虑不良情绪，保持良好的精神状态，

指导意见：
平时注意饮食卫生，戒烟酒辛辣海鲜，多吃花生，核桃，黑芝麻，豆制品，避免阳光暴晒。

病情分析：
白癜风疾病是由于体内黑色素脱失引起的一种慢性皮肤病。

指导意见：
白癜风患者平时要避免长时间阳光照射，饮食上要禁忌辛辣刺激食物，少吃含维生素C丰富的食物。可以多吃含酪氨酸丰富的食物，如核桃，黑芝麻，黑木耳，各种坚果等。

病情分析：
白癜风的具体诱发机制尚不明确，很多因素都有可能诱发，比如说生活习惯不好，饮食习惯不好，经常熬夜，自身免疫力下降等等都有可能。建议平时不要吃辛辣刺激性食物，适当增加运动提高抵抗力。及时治疗