月经应该注意什么有什么禁忌

病情分析：
你好，大部分女性有宫寒的症状，理论上讲，月经期应该忌辛辣食物，忌食生冷的。因个人体质不同，症状也不同，有些会导致痛经或者月经不调，也有些女性没有任何影响

指导意见：
平时注意休息，避免劳累，经期禁止性生活，养成良好的生活习惯。月经期间尽量的忌食生冷生冷及辛辣食物为好

病情分析：
你好！根据你的描述，月经期首先禁止性生活，因为经期阴道的抵御能力差，同房容易造成阴道感染。

指导意见：
经期禁止吃辛辣生冷的刺激性食物。其次不要碰凉水，以免寒气入侵子宫，引起痛经。

病情分析：
你好！通过你的描述，现在是月经期，吃了生冷辛辣食物，如果平时没有经期痛经等症状，偶尔一次没注意饮食，不要紧的，以后注意点就好。

指导意见：
因为月经期机体抗病能力下降，胃肠功能减弱，盆腔充血，所以月经期要注意腰腹部保暖，不吃辛辣寒凉食物，注意局部卫生勤换透气性好的内裤，勤换卫生垫，经期不要盆浴及性生活，避免感染

病情分析：
你好，月经期应当不吃辛辣刺激食品，防止导致月经量过多，或肚子疼。您目前吃了辣的食品，好像不会导致啥疾病，然而常常吃，或者时间长了，就不好了。

指导意见：
你好，建议您暂时不要吃辣等刺激性较强的食品，也不要喝凉水，特别是冰冻饮料。多喝红糖补血，饮食上以清淡为主，注意休息，避免剧烈的体育运动，避免着凉，避免疲劳。