阴茎硬度不够，容易疲软

指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
你这个情况不知道是不是心理性的，一般你这个年龄阴茎不会有什么器质性问题的，都是不自信引起的。

指导意见：
建议你可以先去医院泌尿外科检查一下，做个阴茎血管彩超就可以明确你有没有器质性问题了，再根据检查结果对症下药就可以了。

病情分析：
你好，根据你的描述，请问你最近工作压力大不大？从事重体力劳动了吗？一般阴茎硬度不够，容易疲劳和肾虚，还有平时休息不好也是有关系的。

指导意见：
你好！建议你平时生活作息规律，不要熬夜，不要经常的手淫。如果有肾虚的症状，可以用六味地黄丸或者是金匮肾气丸调理肾虚。在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒。可以多吃牛羊肉，特别是羊鞭牛鞭，生蚝，韭菜等对补肾固精都起到作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，勃起硬度不够，时间短，多因内分泌失常，代谢紊乱；心理因素，过度紧张、疲劳、焦虑等会影响神经系统的正常发挥，手淫过度肾气亏虚等导致。

指导意见：
建议你需要戒掉手淫，补肾治疗，可以改善。可以看中医，吃中药调理。选择服用汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月。要放松心情，在工作和学习中，要自我减压，减少性生活次数，提高质量；多锻炼身体，改善体质；多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食物；多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。