普通便秘，两三天一次

病情分析：
你好反复便秘，首先需要从饮食上改善，改变生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含纤维素高的食物，多喝水，注意运动，可以顺时针揉腹部促进肠蠕动，还可以加上口服的乳果糖口服液改善腹泻，如果反复用通便药，有可能会引起肠道病变，建议尽量减少用药。

病情分析：
你好，根据情况描述，两三天大便一次，这样也不是属于便秘的范畴，平时通过饮食调理一下即可，建议多吃水果蔬菜进行润肠通便治疗。

指导意见：
你好，建议改变饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃香蕉，这样都是改善大便不畅的表现，晚上多按摩腹部，促进胃肠道蠕动功能发展。少吃辛辣刺激的食物。