来姨妈痛经怎么办？并且心情容易抑郁

病情分析：
根据你的描述看月经痛经，并且心情很容易抑郁。这可能是经期综合征。建议中医中药调理治疗比较好。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多喝白开水，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物，不用冷水。找中医中药调理治疗，越早越好！祝早日康复！

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你来月经的时候导致痛经，并且心情十分抑郁。怀疑是经期综合症。

指导意见：
是有些经期综合症的症状。你首先应该自己在心理上做好调解。找点自己感兴趣的事情，尽量不要生气。可以服用一些逍遥丸。同时做好保暖，注意饮食有节，饮食应该吃清淡的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。避免不良情绪的刺激，做到劳逸结合。

病情分析：
月经期痛经的话要分两种情况：一个是原发性的痛经，一个是继发性的痛经，原发性的痛经一般我们讲的是功能性的，特别是那种青春期的小女孩，她们的痛经一般属于这种原发性的痛经，它就是功能性的它没有什么器质性的病变，这种一般有的是小女孩贪凉啊吃冰的凉的东西引起的，还有一种就是体质比较虚的病人容易痛经容易导致痛经这种情况，还有一种就是器质性的病变引起的痛经，比如子宫肌腺症，巧克力囊肿、子宫异膜异位症这类的病变，它就会引起病人的痛经，但这类的痛经一般像子宫肌腺症跟多次的人流、宫腔操作是有关的，包括内异症也是这样子的，如果是这样的痛经如果很厉害，如果像附件包块巧囊有那么大，那她肯定需要手术治疗了，如果像是肌腺症你没有很好的办法，但是现在也有就是上环、上曼月乐的药物环也可以缓解她的痛经。

指导意见：
缓解痛经的办法主要有注意保暖、适量服用双氯芬酸钠类急性止痛药。中医则可以根据辨证分型选择选择针对性的中药、艾灸或针刺治疗等。对于继发性痛经应及时对原发疾病进行治疗，不可盲目止痛以免延误病情。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。

病情分析：
经期综合症，主要是在月经期及月经前，生理上的不适反应，如下腹疼痛，手脚冰凉或头痛等。

指导意见：
在月经期心情烦躁，或感到委屈压抑，也与体内激素的改变引起情绪变化有关。建议接纳自己的状态，允许自己有不良情绪。用倾诉听音乐，画画等方式缓解。也可以看中医把脉辨证，用中药调节神经系统的平衡。