膝盖酸软疼痛手麻感觉

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说，根据你的描述，根据你的描述，考虑是宾骨软化症，建议休息，避免剧烈运动，口服氨基葡萄糖片，带护膝，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说！近期避免剧烈运动

病情分析：
这种情况属于骨质增生引起的滑膜炎的可能性比较大，劳累着凉后加重。

指导意见：
疼痛时候尽量减少活动，避免着凉劳累，可以热敷理疗烤电，口服药物治疗一下，不好转就去医院做个磁共振检查一下。有痛点的可以打封闭针。严重的需要手术

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍颈椎、腰椎ct，明确诊断，对症治疗。可以佩戴颈托和腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。避免长期低头或长期伏案工作。在医生指导下进行腰背肌训练和颈部功能锻炼。可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科牵引按摩治疗，祝你早日康复！