一直感觉自己心里有毛病
2019-10-15 3人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：老是自卑，没有自信，拖延症很厉害，现在都失业了，想去找工作，又没信心，不知道自己到底该干什么工作，一直这样，心里很折磨，请问怎么才让自己理出头绪，弄清楚自己到底该怎么做
满意答案
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- 彭冬根 主治医师
- 咨询：8015人
病情分析：
自卑者由于对自己评价过低，总会给自己打上一个“弱者”的标签，在任何地方都是一种弱者甚至是失败者的姿态，遇到任何事情都只会逃避，因为他们害怕失败，他们怕失败之后会让别人更加的瞧不起自己，为了避免失败，他们选择的方法就是不去做。
指导意见：
要不断提升自己的个人魅力，言谈举止上多下工夫，遇到挫折可以迎刃而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，多经历挫折会让自己越挫越勇，更有正能量，从而努力战胜自己。受传统影响，我们可能短时间内改变不了心里自卑的本性。不过不要气馁，自我改变本来就是一个漫长的过程，放慢脚步，慢慢的改变自己，提升自我。
其他答案 (2)
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。有条件的话及时进行心理疏导。
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- 徐永侠 二级心理咨询师
- 咨询：2115人
病情分析：
你好，自卑，拖延，加上失去工作，对前途渺茫，生活理不出头绪，这让你很困扰，你需要解决自己的不良情绪，希望有一个明朗的职业规划以及具体的行为指导，看得出你还是对自己有所觉察，而且对未来充满要求的一个女性
指导意见：
拖延现象比较严重，可能在你的抚养人中，有要求比较严格苛刻追求完美的人，而你每一次为了避免达不到要求时带来的伤害，把需要做的事情拖到不能再拖的时候再做，希望重新认识抚养人，承担起自己该担当的责任
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- 违背伦理
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- 违反医学常识