经常便秘拉的屎也不正常

病情分析：
你是不是平时不爱喝水，吃的蔬菜水果少？不怎么运动。建议改善生活方式。多饮水，多吃蔬菜水果，增加运动量促进胃肠蠕动。如果自我调节不能改善，建议口服聚乙二醇4000散通便治疗。

病情分析：
你好，便秘主要指排便次数减少、排便困难或排不尽感、粪便干结坚硬。

指导意见：
治疗便秘建议早上可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以起到润肠通便的功效，饮食方面最好吃韭菜、芹菜等粗纤维的食物，这些食物可以促进肠胃蠕动，能够帮助排便。平时对腹部进行顺时针按摩，对于缓解便秘也有效果。

病情分析：
你好，出现便秘一般与排便不及时，辛辣食物刺激，缺乏运动，胃肠道功能紊乱等有关系的，药物治疗可以口服麻仁软胶囊或芦荟胶囊。

指导意见：
平时需要多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,多食用蔬菜和水果，加强体育锻炼，养成定时排便的习惯，保持大便通畅。

病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为便秘引起的，与不合理的饮食结构有关系。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜与水果。多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油腻刺激性食物，饭后活动，腹部做顺时针按摩。