上大学以后不自信，对生活不适应

病情分析：
您好，很理解您的心情，其实你每个人都有优点和缺点。而且您也要看到自己的长处，不能仅仅看到自己的短处。您能上上大学已经是非常优秀的了，另外的话咱们也可以通过自己的努力让自己变得更好。

指导意见：
建议您平时放松心情，对正确对待这事情，不要给自己太大的压力，开开心心最重要。另外的话，咱们也可以给自己树立一定的目标，然后去实现它，让自己变得更好，后天的努力是非常重要的。

病情分析：
18岁的女孩子升入大学之后，感觉同学都很优秀，感觉有些自卑，觉得自己不够好，也不开心，学习压力大，很郁闷

指导意见：
你有一点抑郁情绪，自卑心态，然后又特别想要优秀突出，所以情绪压力比较大，对大学环境适应上出现了一点障碍，建议平时多去参加一些集体活动，找能谈得来的朋友或者老师聊一聊，当然，找一个心理咨询师来帮助你更好

病情分析：
您好，据你所述的情况受环境因素影响及自我周边的群体变化，尤其在青春期社交和学业等方面都很容易变得敏感，受家庭教育以及青少年期性格发展不同，会有大多数的人出现有上述的暂时不适应环境，同时完美主义人格容易引发有价值感不强及不能正确的换位思考而引发情绪低落。

指导意见：
以上的情况是建议您多结交正能量的群体以及借鉴别人的经验，同时多参加社团活动来增强自信心，另外要做短期的计划并加以实现来增强自我的价值，同时要提升自我的内心素质。

病情分析：
你好，进入一个新的环境，首先心理上可能会不太适应，如果再有自卑的心理，那么有可能会产生一系列不良情绪的。

指导意见：
既然你也进入了这所大学，那么证明你也是优秀的。每个人都有自己的优缺点，与其羡慕别人不如丰富自己的内涵，增加自信。建议多与人进行沟通和交流，多参加一下社交活动，做好心理宣泄和心理减压。