退行性胸椎变直，腰椎变直，腰椎间盘突出

病情分析：
你好，绝大部分腰椎间盘突出，可以通过保守治疗的方法得到缓解，平时需要避免长时间弯腰活动及负重，避免久坐及腰部外伤，可以做做理疗，比如说推拿牵引按摩等，可以做做小燕飞的功能锻炼，可以采用游泳这种有利于腰椎间盘突出恢复的体育锻炼，可以外用扶他林软膏或氟比洛芬贴膏，局部给予热敷，如果经过保守治疗三个月到半年的时间，症状仍然不能缓解甚至加重，可能要考虑手术治疗。

病情分析：
腰间盘突出的治疗方法，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼。治疗方法可采用休息、药物治疗、物理治疗、针灸推拿等。

病情分析：
根据你的描述腰椎间盘突出，多数是由于姿势不正确引起的，这种情况建议不要深，有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外生活中避免做弯腰动作，或者要不负重的劳动。按摩理疗方法，或者是针灸，都可以有效的缓解症状。

病情分析：
你好，你患有腰间盘突出的毛病。只要睡硬板床，注意防寒保暖，不要着凉，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，疼痛时可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，也可以口服腰痛宁进行治疗。