睡梦中突然坐了起来，，

病情分析：
根据你的描述，像你这种情况的话，首先考虑是由心火旺盛导致的。是可以吃点中药进行调理治疗的。

指导意见：
建议可以到中医内科进行就诊治疗，可以吃点柏子养心丸或者是吃点黄连上清丸进行治疗的。或者是吃点归脾丸也是效果不错的。

病情分析：
中医讲这叫心神不宁，不用担心这个问题，生活中好多人都有这种现象，如果影响到正常生活了可就诊细看

指导意见：
建议1.作息规律

2，建议饮食清淡，少食辛辣刺激之品，

3.睡前可热水泡脚，养成良好的生活习惯便可

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的睡眠状态，生活中的确有这样现象，应该不是问题，可以看看神经内科大夫。

指导意见：
建议你应该是别熬夜，减少疲劳注意休息，可能你的睡眠状态有改善，也可以看看神经内科医生有啥的指导，放松心情，少食辛辣刺激性的东西，少喝咖啡浓茶之类的兴奋剂。