来苏州一个月，脸上长了很多痘痘

病情分析：
您好，从照片上看斑不是特别的明显，注意不要暴晒就可以了，勤用点保湿的乳液，痘痘数量也不多，症状比较轻，从生活饮食上注意甜食，辣的油炸烧烤不要吃，甜食包括饮料和甜点，注意休息，不要熬夜，可以适当的外用夫西地酸软膏观察，有变化再发照片与医生联系。

病情分析：
你好出现痘痘呢，多原因是内分泌失调引起的症状，跟工作压力大，熬夜饮食不规律，作息不规律也有一定的关系的，你找一下原因，最好从自身由内而外开始调节哦

指导意见：
另外长斑的话与长期接触太阳晒缺水有一定的关系，注意补充水分，做好防晒即可建议您最好不要熬夜，注意劳逸结合，适当的运动有助于增强机体的抵抗力，感谢新陈代谢，注意一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维c的食物，有助于减轻皮损，减少痘印痘痕的产生食物忌辛辣刺激及油炸类的，忌咖啡，饮料，烟酒，浓茶，忌海鲜，羊肉，狗肉这些发物。