不知道到底有没有睡着
2019-10-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：中午在学校午休，睡觉时能听到别人说话干啥的，但是也做着梦，最近很累还有点头晕要高考了，睡眠必须得跟上，这到底怎么回事，怎么治疗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。
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2022-11-24 18:58
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