2019-10-15 3人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:有段时间每天中午吃完饭都有侧卧小睡20分钟的习惯会对胃不好吗?
满意答案
病情分析:
你好,有午休小睡的习惯不错的,最好不要吃完饭立即躺下,至少注意10分钟左右再躺下,再就是也不要吃的过饱
指导意见:
最好不要吃完饭立即躺下,至少注意10分钟左右再躺下,再就是也不要吃的过饱
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般情况下如果吃完午饭后,小睡,可以使精力得以恢复,工作更有精神,但是要注意的是,吃完饭之后,最好间隔半个小时再午睡,因为吃饭之后马上午睡,容易影响肠胃的消化。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,饭后小睡,对胃没有影响的,你不用担心,大多数人都是饭后就有困意,所以可以睡的。
指导意见:
没有相关研究认为,饭后不能睡或者对喂不好,日常生活中,大家大多数时候都是这样睡的,午休有利于恢复精力。