心情很压抑，话都不想说
2019-10-15 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近一段时间心情一直不好，有时候感觉好累，话都不想说，不知道是怎么回事？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好。你这段时间心情不好，自己一直处于压抑状态，这样大部分心理能量都消耗在内心冲突上。这确实很累人，让人很无奈。
指导意见：
这说明你处理心情不好的方法，效果不好。心情不好时，要让自己静下来深呼吸，然后看看原因何在，方法是什么。想好方法后，用心去做就会好一些。
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追问 2022-08-25 21:31
2019-10-16患者追问
嗯嗯，谢谢了
2019-10-16医生回复：
不用谢。你能明白，真的很好。
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