保健和增强免疫力的需求

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，想咨询喝三七粉水温温度。

指导意见：
三七粉建议用开水沏开，然后进行食用三七粉具有很好的保健作用，可以延缓衰老，并具有活血的作用，可以很好的提高免疫力，水温低或者是水温高效果是一样的。

病情分析：
你好！三七粉它其实是用三七的根打成的粉，所以说它的成分和三七的主根是一样的，三七粉里面富含三七的皂苷、还有三七多糖、还有三七素、黄酮等等这些有效的成分。所以说它的功效主要是可以止血、活血化瘀，还可以消肿止痛、还有滋补壮阳，可以抗疲劳、还有一些耐缺氧、抗氧化、抗衰老、还有降血脂、降血糖等等，它的作用是非常广泛的，一般在正常使用的话，可以提高免疫力。对于三七粉的用法主要是可以通过温开水送服。

病情分析：
你好，喝三七粉用40~60度的温水就可以，水温太热可能会影响疗效。

指导意见：
喝三七粉能够提高机体的免疫力，但是合理规律的饮食多锻炼身体也是其中的一方面。季节有变化，注意衣物的增减，预防感冒。

病情分析：
您好，三七粉泡水喝的时候如果使用的是开水就属于熟吃，但效果没有生吃突出，用30－40度的水温冲服，有活血化瘀的作用，熟吃最突出是补血，补身体的。适合体质虚弱的人。用开水泡三七粉和三七粉煲汤一样的效果。

指导意见：
建议您平时注意休息，避免过度劳累，合理饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，少吃辛辣刺激的食物。适当锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。