体检时做彩超，甲状腺回声粗糙，医生说跟睡眠不好有关
2019-10-16 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：体检时做彩超，甲状腺回声粗糙，医生说跟睡眠不好有关，平时睡眠不好，入睡困难，每天九点躺床上，也要十二点左右才能睡，但是睡得也不是很深，几乎每天都是睡眠困难。怎么办，需要吃什么药调理？
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满意答案
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- 李峰 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好：根据你描述的情况，考虑有入睡困难，可以自己注意进行生活饮食行为等干预的，合理控制饮食，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，睡觉前不要喝茶水、咖啡等，睡觉前不要剧烈运动等，保持平和的心态，戒烟酒，养成良好的生活饮食习惯，有利于改善睡眠，有利于身体健康的，必要时可以适当口服药物治疗的。建议：去医院神经内科检查咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。
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2022-11-01 07:51
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