昨天突然感觉膝盖里面疼，今天感觉比昨天还要疼

病情分析：
你好，你这种情况可能是受凉引起的，也可能是缺钙，平时可以适当补充钙剂。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，不要久站，不要走太多的路，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含钙的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是不是受风冷的原因，还是没注意扭伤了

指导意见：
建议你去正规医院的外科去咨询检查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，注意一定要保暖，不要熬夜，注意一定要注意多休息