胸闷气短，肠胃不适，精神不佳

病情分析：
你好，你所说的情况应考虑环境及精神因素导致，应注意保持室内通风空气流通清洁，保证充足睡眠，避免劳累熬夜及过度疲劳，放平心态，避免紧张焦虑不安情绪，多饮水，以清淡易消化食物为主，禁忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好！胸闷气短、肠胃不舒服可能与精神紧张、压力大等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，饮食均衡营养易消化，避免熬夜、精神紧张、剧烈运动，如果持续不适建议去医院心电图和胸片检查。

病情分析：
胸闷，气短，呼吸不畅多是过度紧张，亚健康的表现。还可出现心慌，乏力，食欲差的表现。

指导意见：
建议平时多锻炼身体，每天跑步，打球，保持规律性。增强体质，预防疾病发生。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有压力过大，肠道不适所出现的各种不适的可能性比较大。

指导意见：
对于这种情况建议你还是注意放松心情多注意休息，清淡规律的饮食，注意胃肠道的调整。必要时可去医院做一个详细检查。