手腕微用力撑一下就会痛，有小块突起

病情分析：
长期局部过度活动有可能会导致慢性局部损伤出现，可以去医院拍摄一下局部光片进行检查，短期内除了适当休息外，可以适当进行热敷、并且配合外敷一些膏药缓解症状。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是关节里面的韧带损伤或者是软骨有损伤，所以用力的时候就会引起疼痛，可以做一个磁共振的检查，是可以明确诊断的，如果要追究引起的原因的话，外伤可以引起，过度的活动可以引起，还有就是受凉引起的炎症也可以引起。

病情分析：
你这种情况考虑还是腕部劳损性疼痛，多于腕部劳累，扭伤或一个姿势过长有关。应该与你运动有关。目前治疗可以口服芬必得缓解疼痛，局部热敷理疗艾灸，外用活血止疼膏药。需要避免劳累，注意休息。

病情分析：
您好，由于有剧烈活动史，考虑是手腕关节局部韧带有损伤，凸起有可能是存在腱鞘囊肿。

指导意见：
建议您去外科就诊，韧带损伤需要制动休息，可以佩戴护腕保护腕关节。腱鞘囊肿初期不用特殊治疗，如果存在明显活动疼痛可以手术切除。