最近老是打瞌睡，也老是很疲劳怎么办？

病情分析：
总是打瞌睡的，首先要看是什么原因。舌苔厚不厚腻。如果舌苔厚腻，有口气，大便不成形的话。

指导意见：
考虑是因为体内湿气过重，所以引起来的嗜睡。如果平时说话总是感觉有气无力的。中午必须平躺着休息一会儿的，还是跟气虚有一定关系。

病情分析：
你好，通过你叙述的这种情况分析来看，身体是处于亚健康状态引起的这种症状。

指导意见：
建议:这种情况需要饮食起居要正规避免熬夜，适当参加户外活动，提高自身免疫力，增强抗病能力，可配合服用中成药，人生健脾丸，归脾丸，调理。

病情分析：
一般脾虚会出现困倦乏力，嗜睡，消化不良或者腹泻等情况。可以看看舌苔吗？

指导意见：
中医讲脾胃为后天之本，如果是脾胃不好，就会出现乏力，困倦，嗜睡的情况，是要通过中医治疗的。仅吃维生素估计效果不是太好。