白天特别嗜睡没有精神
2019-10-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：从小开始白天上课没有精神，犯困，到现在一天没有精神，甚至不上课都开始困。在家里睡觉很早的时候白天也会在中午一直睡到下午
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
您的问题应该是睡眠习惯不良引起的。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以早睡早起。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐西比灵胶囊。
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2022-11-02 11:10
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