最近膝盖酸困是咋回事

病情分析：
你好，考虑是长期跑步膝盖受损导致的，建议休息一段时间，如果疼痛厉害，建议去医院拍个片子，这段时间就用其他运动方式帮助减肥

指导意见：
考虑是长期跑步膝盖受损导致的，建议休息一段时间，如果疼痛厉害，建议去医院拍个片子，这段时间就用其他运动方式帮助减肥

病情分析：
你好:根据你的描述，跑步减肥3月，膝盖的地方酸胀不适，可能是因为膝关节的滑膜炎或者是运动过度，还有就是半月板损伤的问题。

指导意见：
建议:暂时避免运动，局部的地方可以热敷和按摩，配合膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗。如果很快可以缓解，那么不需要做什么检查。如果是反复的酸胀疼痛，最好是完善膝关节的磁共振检查，了解半月板的情况。平时避免剧烈运动，过度屈膝等有助于膝关节健康。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能运动量过大或受凉，缺钙等所导致的膝盖酸胀痛。

指导意见：
建议你局部热敷，每次敷15分钟左右，必要时去医院拍个片子看看，排除一下半月板所引起的酸胀，注意休息，不要受凉，避免剧烈运动。

病情分析：
你好，跑步减肥造成膝盖酸困，估计可能是运动过度，造成膝关节损伤引发漆盖酸痛。

指导意见：
建议:目前暂停剧烈运动，继续控制饮食，进清淡易消化食物，少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，运动暂时以慢走，散步代替，不要加重关节负荷，可以中医理疗，按摩，缓解症状。