怀孕初期怎么减肥？医生说HICIBI

病情分析：
怀孕期间不能减肥。主要控制饮食，减少碳水化合物的摄入，在饭前半个小时到一个小时，吃些蔬菜或水果。适量的做一些适合自己的运动如：快走，游泳，孕妇瑜伽等。孕期总增长10-12公斤。

病情分析：
你好，根据你的描述，你怀孕期间最好不要吃减肥营养素减肥，可以适当控制饮食量。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当多活动活动，孕期体重增长25-30斤左右最合适。

病情分析：
你好，根据你的描述，怀孕本身随着胎儿的长大，体重也会增加，孕期最好不要用任何药，在满足营养需要的情况下，适当控制油腻油炸类食品，多活动。

指导意见：
建议:孕期尽量不要用药，可以适当控制油腻食物，多吃水果蔬菜，食品多样化，少食多餐，保证孕期营养，适当户外活动，预防感冒，按时孕检。

病情分析：
你好，整个怀孕期间体重增加在12.5千克左右是正常的，过多可能引起不良影响。

指导意见：
孕期体重增加过多可能会引起妊娠糖尿病和高血压等。体重增加不足可能会影响胎宝宝正常发育。所以要注意营养均衡，适量运动。