身体湿气太重舌头很白

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，湿气是中医的一种说法。

指导意见：
你这种情况要是湿气轻的话，平时可以用食疗来调理一下，要是比较严重的话，还是应该在当地寻求一下中医，通过中药来慢慢调理一下，平时一定要注意生活习惯。

病情分析：
你好，你的这种情况中医认为是脾虚造成的，脾虚运化欠佳，脾不化湿导致湿气内停，也与调养不当有一定关系。

指导意见：
建议你可在当地找中医，进行辨证论治，口服汤剂中药调理，平时可以用薏米茯苓，赤小豆等煮粥，避免吃生冷及辛辣的食物，避免腹部受凉。

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的解答:

1、舌苔白提示体内有寒气，根据你的描述，那么你应该是体内寒湿重

2、建议可以中药调理身体

3、中药调理的同时自己生活上也要注意，饮食清淡为主，忌酒、生冷辛辣、油腻刺激等，甜品油炸、冷饮、寒性食物少吃，适当运动排湿，平时多喝热水