2019-10-16 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:医生您好,我有很长一段时间晚上失眠,经常3点左右才能入睡,按照这样的睡眠时间,正常来说9、10点醒来是正常的,但我经常12点之后才醒来,最近甚至下午三四点才醒来。我把闹钟定在11点左右,但闹钟响起时我的困意太强烈了,让我根本无意识醒来。我是怎么回事呢?
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病情分析:
出现这样的情况有可能是因为作息不合理引起的生物钟紊乱
指导意见:
建议去医院由医生结合症状诊断一下,必要时可以配合调节神经功能的药物治疗的,注意合理饮食适当锻炼身体
然而我之前因为失眠看了医生,医生给了我助眠药。调节神经功能的药物能跟助眠药一起服用吗?
可以的,助睡眠的一般晚上服用
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的描述,去医院神经内科检查一下,您的工作时间都是下午吗,建议您改变自己的作息时间,您的睡眠时间不少,慢慢调整。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物,荤素搭配,营养均衡。放松心情,多参加户外运动,避免压力过大。最好每天晚上十一点之前入睡。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所说的这种情况,近期出现晚上失眠,白天睡不醒的现象。
指导意见:
建议你最好白天不要睡觉,晚上睡觉的时候再睡觉,你这样应该是将,生物钟调乱了,也可以口服治疗神经衰弱的一些药物,比如健脑补肾丸和谷维素药片。