最近受一些事的影响，然后因为压抑了很久

病情分析：
按照你叙述的情况，你最近因为一些事情导致你很压抑，刚才痛快的哭了一场，如果忍不住总会哭，说明已经存在抑郁情绪了。

指导意见：
建议你凡是都要想开些，人的一辈子不长，为什么总是看不开想不开呢？如果你总是忍不住会哭泣，起码说明你存在抑郁情绪了。可进一步到当地精神卫生中心的心理科去做一下问卷测试。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑不会得抑郁症的，但是会造成情绪低落。不过说起来，遇到不顺心的事，用哭的行为来排泄内心的郁闷，其实是对自己的一种保护措施。

指导意见：
建议你要面对现实，人生就是这样，酸甜苦辣都得要去品尝，没有事事都顺着自己的，总有不如意的地方。平时要锻炼自己的心理承受能力，出现不顺心的事情，不能光用哭来表示，要把心沉淀下来，积极的想办法去解决，这才叫明智之人，因为哭只能缓解情绪，解决不了问题实质的。

病情分析：
你最近因为受一些事情的影响，情绪非常低落，压抑了很久，刚才痛哭了一场。这种情况是有利于释放情绪的，如果不哭会特别压抑，甚至得抑郁症。

指导意见：
哭泣是一种比较有效的释放情绪的方式。但是你因为受一些事情的影响经常哭泣，还是很难从根本上解决问题。需要查找原因，积极寻找对策。解决现实的压力。这样情绪状态慢慢会好起来。