怀孕想问下饮食哪方面要注意

病情分析：
你好。怀孕以后要多吃松软的容易消化的食物，多吃鱼、瘦肉等含蛋白多的食物，多吃新鲜蔬菜和时令水果，每天坚持喝半斤到一斤牛奶。不吃或者少吃辛辣刺激寒凉的食物，不抽烟不喝酒。老酒中也是有酒精含量的，最好不吃，偶尔吃一次应该没什么影响。

病情分析：
你好，孕妇在整个孕期应保证营养的基本平衡。碳水化合物是能量供给的基本来源。保证蛋白质，脂肪，无机盐和维生素的摄入。多吃些鱼肉，蛋类，乳类和大豆类，新鲜的蔬菜和水果。同时应注意避免一些有刺激性的食物，比如过于辛辣的食物和含有酒精类的食物。所以用老酒煮的面条，尽量不要吃。尽量避免高热量食物的摄入，容易造成妊娠期糖尿病的隐患发生。妊娠头三个月除补充叶酸外，还应摄入含天然叶酸的食物，如橙子，菠萝，花生，橄榄灯。

病情分析：
你好，最好不要吃老酒以免对胎儿有影响，保持良好心情避免大的情绪波动。

指导意见：
建议怀孕早期需要服用叶酸是防止胎儿神经血管畸形的，多注意休息不可以劳累加强营养，绝对禁止性生活以免发生流产。

病情分析：
酒经过蒸煮酒精应该挥发的差不多了，所以不要有太大的心理负担，以后多注意些即可。

指导意见：
孕期的饮食，主要要注意均衡饮食，不要挑食，营养摄入才能均衡，孕中晚期要注意多服用含钙丰富的食物，必要时药物补充钙。