不穿内衣睡觉，一直是穿着内衣睡觉。
2019-10-16 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我晚上不喜欢穿内衣睡觉觉得不舒服，以前一直穿的是内衣睡觉。
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满意答案
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- 李荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。
据你描述，裸睡是一种生活方式，这种生活方式能够让我们更好的放松下来，体会睡觉的美妙，不过怎么算是裸睡呢，全部脱光还是只穿内衣裤呢，这个还是得看你自己的喜好，也许不穿才是最健康舒服的，但如果你觉得穿了心里会舒服些，那么穿了害处也不会太大，不过晚上睡觉的时候穿的内衣裤一定要是十分舒适，最好是睡觉的时候感觉不到束缚，这样才不会影响到睡眠。
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2019-10-16 19:40
其他答案 (1)
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- 王之雪 主治医师
- 威县中医院
病情分析：
根据你描述的情况考虑，现在的时代，比较提倡不穿内衣进行睡觉的。
指导意见：
这样能够快速的进入深度的睡眠，全身心的比较放松，第二天会感到精力充沛，能有一个非常良好的心理状况。
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2019-10-16 19:28
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