膝盖在运动中受伤，运动多了就疼

病情分析：
半月板是膝关节内的软垫，主要起着缓冲压力的作用，半月板损伤如果比较严重，容易引起膝关节卡压的症状，目前已经保守治疗一段时间，如果行走仍然有受限，伴有卡压，建议去医院关节外科或者运动医学科，做关节镜微创手术。

病情分析：
你好，你这交叉韧带受损，半月板后角受损，可以先保守治疗，口服消炎止痛药加氨基软骨胶囊，主要就是多休息，观察看看，如果效果不好，考虑关节镜下手术治疗。

病情分析：
看来你平时比较喜欢运动，而且运动的强度和量还是比较大的，所以说才会导致你关于半月板交叉韧带损伤，还有关节腔积液。

指导意见：
建议你休息一段时间，最起码把你的运动的量和强度降下来，可以带个护膝，也可以吃点氨糖，主要帮助恢复关节软骨的。尽量少走台阶路，少骑自行车，这样对膝关节都有好处。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是活动过度或外伤导致的

指导意见：
这种情况建议平时要注意保暖，不要着凉，要多注意休息，避免过度的运动。需要一点点的调养的，不要过于担心。如果疼痛严重的话，局部可以贴贴膏药。必要时可以口服舒筋活络止痛药物。