17岁想问问增高办法。
2019-10-16 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17岁了，差不多一年左右没有长高过了，想问问增高的办法
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满意答案
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
人体接近十八岁的时候再长高的空间就很有限了。应该注意饮食营养丰富均衡一些，多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的，多做跑跳运动，夜间休息充足，
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2019-10-16 20:06
其他答案 (1)
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- 胡水乐 医师
- 咨询：5715人
病情分析：
长高的办法是注意营养多的排骨汤，然后打打篮球，跑跑步，这些都可以的，
指导意见：
多点水，注意休息，保证九小时以上的睡眠，吃点牛奶可以适当的吃点乐力钙。保持心情舒畅，饮食清淡一点。
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2019-10-16 20:06
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