想咨询一下心理问题。

病情分析：
你好，你的情况可能是有些抑郁情绪，但不一定是抑郁症，是跟你的个性特质以及最近的经历有关系的

指导意见：
建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，表达自己真实的情绪，听听音乐可以改善，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

病情分析：
你正在青春期，可能有些抑郁的情绪，你现在才14岁，有什么不高兴的事情呢，你可以跟我诉说。你想想你父母为了你们生活的更好，都在不知辛苦的工作中，还有那些残疾人为了自己生活的更好，都要出去辛苦劳作。

指导意见：
多换位思考，想想自己正在青春年少，应该把主要精力放在学习上。培养积极乐观向上的心态。听听欢快的音乐，舒缓情绪，凡事往好的一方面想，知足者常乐。随着青春期过后，你变得成熟稳重起来，这些症状慢慢就会消失的。