一个月前脖子右侧肩膀疼痛

病情分析：
你好，很高兴能够帮助你。根据你的描述和你的病情分析。你可能是颈椎引起来的。还有其他症状吗？

指导意见：
建议你到周边儿诊室或者附近的医院检查一下。多注意休息，避免劳累。建议配合推拿按摩治疗。需要的话，可以配合中医调血治疗。多吃瓜果蔬菜，补充维生素。祝早日康复。

病情分析：
椎间隙狭窄是说明有椎间盘的问题，有可能存在椎间盘突出和膨出，你需要进一步做一下颈椎磁共振检查看看。

指导意见：
至于如何治疗要看突出和膨出的程度，以及症状，如果不严重，可以进行颈部热敷按摩处理，多活动脖子，避免长时间低头姿势。

病情分析：
您好，颈椎椎间隙变窄，大部分情况下还是考虑颈椎的退行性改变导致的。时间长了，椎间盘突出就会压迫神经，引起不同类型的颈椎病。导致脑供血不足等引起头晕脑胀等相关症状。

指导意见：
建议您平时注意坐姿，伏案时间不要太长，不要长时间盯着电脑或者低头看手机，可以试试牵引热敷理疗按摩加强锻炼可以试试头后仰双臂后伸伸懒腰的动作经常练习。对病情恢复有帮助。