考试没考好心里感到难受，睡不着觉，应该怎样调节
2019-10-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：考试没考好，心里难受，应该有什么方法调节呢
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从以上情况开始分析，表现为考试失利以后而出现睡眠质量不佳以及心烦难受，个人分析需要考虑可能是应激性焦虑反应。建议可以考虑适当做一些放松身心的活动比如慢跑散步等
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2022-11-07 13:42
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