出现了嘴巴苦便秘的现象

病情分析：
脾虚会导致津液不能濡养舌头，出现局部发涩的现象。嘴苦的情况应该是属于饮食不当导致的胃火旺盛症状，平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以进行足三里穴按摩调理，服用参苓白术散调理。

病情分析：
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。

指导意见：
一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。