2019-10-16 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:上体育课没做准备活动跑了个1500m,跳了几趟蛙跳,然后就大腿软,第二天早上起来就觉得大腿肌肉疼痛,已经两天了,需要就医吗?怎样让它好的快一点。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适,可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗,平时注意休息,避免过度剧烈运动,饮食清淡,宜进食高蛋白、富含维生素及微量元素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的上述信息可知您为青少年女性,目前主要问题为剧烈运动后感大腿肌肉酸痛。
指导意见:
您的上述症状,是由于剧烈运动后乳酸堆积引起的,不需要就医治疗,可以用热毛巾敷敷,注意休息即可。
病情分析:
你好!根据你描述的情况来看,不用去医院就医的,过几天就好了。
指导意见:
建议,一般情况下不需要特殊治疗过一星期左右就会自己好转,最近几天多注意休息,避免再做剧烈运动就可以了,如果疼痛持续不好转建议再就医。