你好有人在吗？在吗？

病情分析：
出现抽筋的这种情况，建议你还是要看一下，有的时候大部分的还是说出现着凉的，这种情况或者说是人在过度疲劳的这种状态下，在有缺钙的这种情况，你还是要看一下的，注意给他做一下命的补充。

病情分析：
你的描述已悉，考虑缺钙引起，钙离子缺乏会让肌肉处于痉挛状态抽筋，过度疲劳、低钠血症、寒凉刺激也有可能出现手脚抽筋，建议你手脚抽筋应及时检查确定导致的原因，以及避免寒凉刺激，充分放松，保持舒畅的心情，适当补钙等

病情分析：
运动过量或太激烈：很久没有运动后又突然大量运动，或是运动时间太久、太过激烈，都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累，就容易发生抽筋；只要有肌肉的部位都可能抽筋，通常以小腿肌肉最常发生，这是因为腿部必须负担全身的重量，因此，小腿的压力比其他部位来得重，也就最容易抽筋。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况经常出现抽筋的情况，考虑有没有缺钙或者受凉体质弱？出现这种现象的可能性，

指导意见：
您说的这种情况可以考虑去当地医院做一下微量元素看看有没有缺钙的可能性？夜间应当做好保暖措施以及加强营养，提高免疫力和抵抗力，