两个胸上面都有一点痛，按着才痛，并且外侧都有一点

病情分析：
乳房疼痛常见的原因有好几个方面：

1、青春期，一般多见9-13岁，这个时候乳腺正在发育时期，会出现一些轻微的胀疼，但是随着年龄增长，乳腺发育以后，症状会逐渐消失；

2、生育年龄妇女，往往在月经前期也会出现疼痛；

3、怀孕期妇女，因为乳腺增生和增大，这时候也会出现疼痛；

4、随着年龄的增长，乳腺增生导致女性雌激素水平改变，这时候出现乳腺细胞水肿、肿胀和第三间隙水肿，也可以引起乳腺疼痛；

5、哺乳期妇女，当乳腺导管被乳汁堵塞，细菌合并感染，也可以引起乳腺胀疼；

6、目前比较常见的乳腺恶性肿瘤，也就是常说的乳腺癌，当乳腺癌侵犯到胸壁甚至侵到胸壁神经的时候，也可以表现乳房疼痛。

基于以上来说，乳腺疼痛多数还是多见一些良性改变疼痛，所以一般正常女同胞们不必要过多的紧张和担心，有时候更多的是要关注生理周期，比如月经周期是否有相关联，如果这一系列都没有直接相关联，那应该是及时到医院相应专科进行咨询和就诊，这种情况专科医生一定会给女性同胞们提供从专业角度上的健康指导和相应检查。

病情分析：
你好，根据你的情况可知两个胸部上面有一点痛，按着也痛，考虑是增生引起的。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，少活动，禁止剧烈运动，禁止辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，局部温盐水毛巾热敷，或是外用红花油，慢慢就好了，希望能帮助你。